こんにちは。平井です。
今年は桜の開花が早かったですね♡
桜を見ると春だなぁと嬉しくなります(´∀｀)
私には今ほしいものがあります。
それは、
ベッドです。
先日ニトリに見にいってみました♬
いろんなベッドがあるんですねー！
寝心地が良さそうなものを見つけたので、
頑張ってお金を貯めようと思います。笑
いつかこんな家に住んでみたいなぁ。。。
睡眠と言えば！
寝ている時に、くいしばりや、歯ぎしりはありませんか？？
私も歯ぎしりと、朝起きた時に肩こりや、口の周りの筋肉の強張りを感じることがあるので
マウスピースをつけて寝るようにしています。
私と同じような症状がある方は、
歯を守るため、快適な睡眠のために、マウスピースを作ることをお勧めします。
