もう 12月ですね (*^^*)
神山歯科医院も 玄関を入ると クリスマスツリーと雪だるま がお出迎えしてます！
ところで歯の大切さや、噛むことの効用は昔から言われてきましたが 現代のサイエンスで
研究したら「脳」を活性化するスゴイ効用がわかってきました！
よく噛むと脳の血液量が増えて活性化しますが、ガムをどれくらい噛むとその効果があらわれでしょう？ ① 2分 ②15分 ③1時間 → 答えは①の2分です！
実は「2分」噛むだけで認知症予防やストレスコントロールに効果が出るんです。
2018.3nico 参照
良かったら2分噛んでみませんかヽ(^o^)丿