こんにちは！江口です( ^ω^ )
最近は朝晩が涼しくなり、秋らしくなってきましたね
最近、菊鹿の番所の棚田へ彼岸花を見に行ってきました！
すごく綺麗でとてもいい気分転換になりました٩( 'ω' )و
秋といえば、食欲の秋！！
秋の味覚は美味しいものばかりですよね♬
しかし、だらだら食いには要注意です(｀・ω・´)
飲食後、お口の中では、細菌の生み出す酸や飲食物の酸により歯の成分が溶け出し（脱灰）、その後、唾液が成分を歯に戻していきます（再石灰化）。
溶かす力が戻す力を上回るとむし歯になります。
この時、食べる量以上に食べる頻度や時間が問題になります！
だらだら食いをしてしまうと、唾液が歯を修復する時間が取れません。
飴をずっと舐めていたり、砂糖の入ったジュースやスポーツドリンクなどをチビチビと飲むのはとても危険です(＞＜)
時間と回数を決めて間食をしましょう♬