クールビズ

こんにちは。副院長の神山です。

熊本は先週大雨が続きましたが皆さんのお住まいの地域は如何でしたでしょうか？

私の自宅と診療所は被害は無く問題ありませんでしたが記録的な豪雨ということで
県内での大雨による被害は多かったようです。
今週は晴れたり雨が降ったりと湿度が高く気温も上がり過ごし難い日々が続いていますね。。

今年はエネルギー（電力）不足により、全国的に国から節電要請がでており
九州の節電目標は１０％以上だそうです。



当医院でも節電を心がけ以下の事を行うようにしました。

①　夜間の外灯・看板の消灯

②　室内での不要な電灯をつけない

③　エアコンの温度設定を下げ過ぎない

④　ユニフォームを変更（半袖にしてクールビズ対策をとりました）

カラフルですね（笑）

少しでも涼しくしてエアコンの設定温度を上げるようにしています。

ただ、無理をしての熱中症には気をつけないといけませんね。

九州の夏はとても暑いのでエアコン無しでは厳しいですが皆で協力して節電を行い

乗り切りたいですね。計画停電だけは避けたいものです。。

これから本格的な暑さが続くと思いますがお身体にお気をつけてお過ごしください。

夏よはやくこ～い！

こんにちは～サカモトです。 毎日雨がすごいですね～皆さんは、いかがお過ごしですか？ 


私は、お気に入りの傘のお陰で、じめじめ梅雨ﾉﾙﾝﾙﾝで過ごしています。 
梅雨明けは、例年と同じで、19日くらいになりそうだと、 テレビで言ってました。
あともう少しで夏到来ですね！！ 


夏といったら、花火大会にお祭り☆　 
我が家の、子供達が通っている保育園も夏祭りがあります。

準備等大変ですが、子供達の嬉しい顔見るとやる気が出ます！!
毎年浴衣を作製しています。実は、私見かけによらず器用だったりします（＾ｕ＾）
去年の浴衣 →

3兄弟おそろいの浴衣にしました☆

今年も、仕事と家事の合間をぬって頑張ってみます！(*^^*) 


山鹿の夏は、灯篭祭り☆★☆★ 
高校の時の部活動で灯籠を踊っていた私は、この時期になると、ワクワク、ソワソワ （*^_^*）


今年は、地区の代表で千人灯篭に参加予定です。＼(^-^)／
見かけたらお声かけてください


 さっ夏もパワフルに頑張ります


 サカモトでした。(⌒‐⌒)

うちごはん

こんにちは。

平井です。

梅雨に入り、じめじめした日が続きますが

いかがお過ごしですか。

私は好きな料理で気分を上げています(*^^)v

私の主人は夜勤が多く、一緒にご飯を食べれるのは一日一回くらいです。

なので栄養が偏らないように、私なりに考えて作っています。

まだまだ初心者ですが、

いくつかを紹介させていただきます。

サバの蒲焼き風・ごぼうサラダ・もやしの味噌スープ

 冷やし中華・鶏つくねの照り焼き・きゅうりの浅漬け

　

棒々鶏・鮭の塩麹焼き・しめじ卵スープ

お肉が大好きなので、お肉ばかりになりがちです(+_+)

お魚も摂るように最近は気をつけています。

お弁当作りも好きで、必要な週は作っています。

たまーに、パン作りもしています。

なかなか難しくて、うまく膨らまない時が多いです(/_;)

ホームベーカリーがほしい今日この頃です。

歯に良い食べ物を表す言葉として

『まごわやさしい』

などが知られています。

これは、　豆・胡麻・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋　のことです。

他にもカルシウムが多く含まれる、

魚介類・牛乳・チーズ

歯を清掃してくれると言われている食品、

ごぼう・レタス・セロリ

なども良いそうです。

これからもバランスの良い食事、歯に良い食事を

心がけたいと思っています(*^_^*)

フッ素で虫歯予防

こんにちは　船津です。

5月は、高、中、小と３週連続体育祭で、お弁当作りが大変でしたが、
まとめて終わってよかったです。
それぞれ一生懸命参加していて、とてもよい体育祭でした。

６月の２・３日は、長男の最後の高校総体でした。目標達成は、できませんでしたが、
よく頑張りました(*^_^*)

＜フッ素で虫歯予防＞

フッ素が虫歯予防に効果があるのは、みなさんご存じだと思います。

フッ素は　　　　　　歯の質を丈夫にします。
　　　　　　　　　　　お口の中の細菌の働きを弱めます。
　　　　　　　　　　　出来はじめの虫歯の進行を抑制します。

フッ素は、食べ物にも入っています。
にんじん、じゃがいも、みかん、林檎、海藻、貝、いわし、えび、緑茶、紅茶、みそ等です。

【　フッ素配合歯磨き粉　】

現在市販されている歯磨き粉の半分以上は、フッ素が配合されています。
時間のある時は、最初に何もつけずに歯磨きをして、汚れを落とし、歯ブラシにグリンピースほどの量の歯磨き粉をつけて歯に塗る様にして磨くと効果的ですよ。
１０年程前から歯磨き粉にフッ素が配合される様になって学校検診などの結果で、
一人あたりの虫歯の本数が減ったとのデータもあります。

【　フッ素洗口　】

フッ素洗口剤を水で薄めフッ素洗口液を作ります。(濃度を必ず守る事）
フッ素洗口液を飲まないように下を向いて３０～６０秒ブクブクうがいをします。
歯科医院でフッ素の説明を受けたうえで歯科医院または薬局で購入する。

【　フッ素スプレー　】

ブクブクうがいの出来ない１～３歳に有効ですが、持ち運びに便利なので旅行用としても
重宝します。値段は1本400円くらいです。

【　フッ素塗布　】

歯科医院などで、何か月かに一度直接歯に塗ります。ジェル状のものが多いです。

フッ素だけにたよっても、虫歯予防にはなりませんので、歯と歯ぐきの境目、かみ合わせの溝、歯と歯の間、などが虫歯になりやすいので、しっかり磨きましょう。
当医院では、フッ素塗布2000円で行っています。定期的な検診を受けられるのが、一番の虫歯や、歯周病の予防になります。その方に合った歯磨きのやり方お教えしますよ。(*^_^*)

金環日食

こんにちは！ 最近は、日中気温も暑くなり、診療室内もクーラーを つけないといけないくらいになりました（ーー；） 暑いのは苦手な大窪です。


　　　　　　　　　　　　先日は、「金環日食」でしたがみなさんどうでした？ 金のリングみれましたか？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウチはこの日の為に本屋さんで金環日食の本を購入。

　　　　　　                         ほんとは、日食レンズだけでよかったんですが(-_-;)
                                              売り切れで日食レンズの付録付きの本をかいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　                                                       さっそく、レンズ作ってみました！

　　　　　　　　　　　　　日食の当日は朝から曇り☁で太陽も雲がかかって出てませんでした(；´Д｀)


　　　　　　　　　　　　　せっかく日食レンズ買ったので、息子に見てこい！と渡し、のぞいてましたが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全然みえない！と叫んでました。


　　　　　　　　　　　　　　　　ざんねんでしたが、６月６日は金星の太陽面通過がみられるそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日食グラスはその時に役にたちそうです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぎは、晴れる事を祈りますヽ(´Д`；)ﾉ


　　　　　　　　　　　　　　　　　この日を見逃したら、次回は１０５年後だそうですよ！
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　6月6日はみなさん日食レンズで空を見上げましょう＼_(^◇^)_／

マウスピース矯正

こんにちは。副院長の神山です



今年度の神山歯科医院のコンセプトは”予防と審美”です。

その中で審美に関してスタッフよりマウスピース矯正を
医院へ導入する提案がありましたので調べていると

何と以前（５年前くらい）セミナーをご一緒に受講した先生が独自のマウスピース矯正を
開発していらっしゃるという事ですぐに連絡させて頂きました。


そうしたら診療所見学・セミナーを快くOKして頂きました。有難うございます！

そのマウスピースは”DEN　マウスピース”

先生のお名前は石田　一生（かずう）先生です。

19日（土）・20日（日）と診療所の見学・セミナーを受講してきました。


初日は診療所見学と夜は２人で懇親会（笑）でした。
診療所はHPでも確認していたのですがとてもキレイ！でおしゃれ
先生をはじめ、スタッフの方々もお忙しい中、大変お世話になりました。

院内の設備やシステムに関しても大変勉強になりました。

診療終了後は石田先生に久留米の美味しい料理をご馳走になり
石田先生の面白いお話を聞きながらお酒をのみ大満足の夜でした。

先生の歯科に対する考え方（熱いお話でした）や今までの歩み、
今後の展望などを聞く事が出来ました。

石田先生は豪快かつ繊細でとても人に気を遣われ、
ムードメーカーで普段は冗談ばかりおっしゃっていますが（笑）
内に秘める熱く真面目な部分を感じました。

患者様に対する考えも素晴らしく、神山歯科医院のコンセプトの１つでもある
「利他主義に徹し患者様を第一に考える」の考え方で
医療人としても人としても尊敬できる素晴らしい先生でした。

２日目は全国各地から１３名ほど先生方がいらっしゃり、マウスピース矯正に
ついてのセミナーが１０時より開催されました。

石田先生は3時に寝たのにもかかわらず、5時起きだったそうです。。

石田先生お疲れ様です。またお世話になりました。
充実した２日間でした。

ここでDENマウスピースについてご紹介を

このDENマウスピースは、ワイヤー矯正（金属のワイヤーを歯に固定し矯正する）
とは異なり１日最低８時間（睡眠時など）装着するだけで矯正が出来るという
矯正期間中、見た目が気になる患者様にとっては画期的な装置なのです！

私はこのマウスピースをみた時にこれだ！と思いました。

全ての症例に適応するわけではないのですがマウスピース矯正の中では
適応症例の幅が広い様です。

矯正期間は約２～３年（年齢・性別・骨の硬さなどで個人差はあります）で
症例によっては抜歯も必要となります。

仕事の関係で日中は装置を装着できない方などには理想の矯正ですね




また、適応年齢は基本12歳くらいからですがそれ以下の年齢でも
状況により行う場合（要相談・診断）もあります。

ご興味があれば当医院もしくは下記サイトよりご連絡頂くか全国各地にも
提携先の医院があります（サイト内に記載してあります）ので
ご連絡してみて下さい。

http://www.den-mouthpiece.jp/about

この全国各地に提携の医院があるっていうのも魅力で矯正期間中の急な引っ越しや
転勤により治療を中止せずに患者様のデータをそのまま転院先（提携医院であれば）
に引き継げるというメリットがあります。

神山歯科医院ではご相談だけでも承りますのでご連絡お待ちしております。

もうすぐ母の日

 鍋島です。長いゴールデンウイークもあっという間終わりましたね。

今回は、いつも利用しているお花屋さんを紹介します♪

こちらが、フラワーアレンジなどをいつもお願いしている南関町のフラワー＆ガーデン　

風音（ふうね）さんです。

                  今はお花の季節でもあり、たくさんのめずらしいお花が所狭しと並んでいて、

ついつい時間を忘れて見入ってしまいます（*^_^*）

 もうすぐ母の日ですが、みなさんは何かプレゼントの用意はされましたか？

この機会に、「ありがとう」の言葉と一緒に

お花などを送ってみてはいかがでしょうか(^^)

 

PS。お口は若さのバロメーター

たまには歯医者で口内のクリーニングなどを

されると、おいしく食事がいただけますよ(^O^)

 お母様にもお勧めされてはどうでしょうか!!