隠岐の島

副院長の神山です

まだまだ暑い日が続いておりますが
皆様は如何お過ごしでしょうか？

私は先日、妻の父・母の故郷である島根県の隠岐の島に
家族で行ってまいりました。

車で行ったのですが７時間かけ島根県松江市に到着し
ここでまず１泊して翌朝、港からフェリーにて２時間かけて
島根県の隠岐の島　知夫里島（知夫村）に到着しました。

隠岐の島町　ＨＰより



ここは毎年夏に訪れていますが兎に角、海がきれいで自然を身近に感じられ
海の幸がとても美味しんです。

小さな島ですが初めて訪れた時は広大な自然と海に圧倒されました。

また、静かで時間が経つのも忘れてしまうくらい癒される所ですよ。

義母の故郷という事もあり訪れた時には地元の方にいつも大変お世話になっております。

皆様、親切に有難うございます。

毎年恒例であり私の楽しみでもあるんですが島の方が舟を出して釣りに連れて行って下さります。

いつもお世話になっている”のぶゆきさん”

新鮮な魚

帰宅後は皆で新鮮な魚を料理します

宿泊は義父の実家で海まで１０秒！

新鮮な魚を食することができるのです

私も義母に教わりながら不慣れな手つきですが（笑）

アジの３枚おろしを習得してきました

右：私がおろしたアジの刺身（見た目が悪いですね。。）

でも味は格別です

義母の手料理です

右は島の方に頂いたブリで

下は島の方と一緒に潜って獲ったうに！

潜って獲ったサザエも（私が獲ったのは少量ですが。。）

今年はサザエは少なかったそうです

ここで自分で釣ったり獲った美味しい魚介類を食べるのも

楽しみの一つなんです

近所の方々・子供達と流しそうめん大会！

島の方がパイプを半分に切断し上手く接続させながら

流しそうめん大会を行いました。

子供達も大喜び

そんなこんなで私も子供達も

隠岐の島を堪能してきました。

自然を身近に遊んだり生活するのは大変なことの方が

多いと思いますがいいですね。

熊本も自然が豊富なので子供には

自然の中で学んで遊び育って欲しいものです。

お盆休み。

1. 残暑お見舞申し上げます。

( ノﾟДﾟ)こんにちは。おおくぼです。ホント毎日あついですね！

小学生の息子も夏休み後半に入り、宿題に追われております。

朝は、本当バタバタで、毎朝怒りまくっています。

残り少ない夏休み、しっかり楽しんでほしいです。

神山歯科は、13日から16日までお盆休みでした。



せっかくのお休み。満喫しなきゃ(*'▽'*)♪

とゆうことで、

まずクラゲに刺される覚悟で天草に海水浴に家族でいってきました。

3時間くらい泳いでましたが、クラゲに刺される頻度が多くなり

痛くてたまらなくなりましたので、子供をなだめてようやくあがってくれました。

クラゲ怖いです(/ω＼*)

つぎは、山鹿市民プールでの、金魚すくい大会へ。

かなりの、人の多さでした。毎年恒例なんでしょうかね？

皆さん、なれたようにmyバケツ持参でした。

私たちは、金魚いれが無く30円でビニール袋購入しました。

いざ、金魚すくい！とゆうか、金魚つかみ！

かなりの数の金魚getできましたが、ご想像の通りプールは金魚の糞が散乱（ﾟдﾟlll）

子供達はそんなのお構いなしで夢中になっていました。

この日の夜は、恒例の山鹿灯篭まつり。

今年は千人灯篭踊りに参加してきました。

途中雨が振り出しましたが、なんとか上がってくれました。

踊ってる最中は、本当灯篭の光が綺麗で感動でした。

写真はさすがに撮れませんでしたけど。。。

スタッフの若い元気者。坂本さんも踊りに出場してたので一緒に♥

以上。おおくぼの、お盆休みあれこれでした。

お休みも終わり、当医院は17日から、通常どうり診療しています。

歯についてのご相談いつでもお受けしています。

お気軽にお電話ください！

アート

こんにちはNabeshimaです。

今回は、今年４月に巣立って行った子供たちの小さいころの絵をお届けします。


５歳ぐらいだったでしょうか？

チラシの裏に書かれたものですが、捨てきれず額に飾っています。

お父さんの似顔絵保育園のころ)^o^(

版画です（＾－＾）

こちらも版画で、賞もいただきましたヽ(^o^)丿

子供の笑顔っていいですね！！

いい笑顔で生活して頂くために、歯医者にも遊びに来てください！！

お口が綺麗になるととても気持ちいいですよ(*^。^*)

クールビズ

こんにちは。副院長の神山です。

熊本は先週大雨が続きましたが皆さんのお住まいの地域は如何でしたでしょうか？

私の自宅と診療所は被害は無く問題ありませんでしたが記録的な豪雨ということで
県内での大雨による被害は多かったようです。
今週は晴れたり雨が降ったりと湿度が高く気温も上がり過ごし難い日々が続いていますね。。

今年はエネルギー（電力）不足により、全国的に国から節電要請がでており
九州の節電目標は１０％以上だそうです。



当医院でも節電を心がけ以下の事を行うようにしました。

①　夜間の外灯・看板の消灯

②　室内での不要な電灯をつけない

③　エアコンの温度設定を下げ過ぎない

④　ユニフォームを変更（半袖にしてクールビズ対策をとりました）

カラフルですね（笑）

少しでも涼しくしてエアコンの設定温度を上げるようにしています。

ただ、無理をしての熱中症には気をつけないといけませんね。

九州の夏はとても暑いのでエアコン無しでは厳しいですが皆で協力して節電を行い

乗り切りたいですね。計画停電だけは避けたいものです。。

これから本格的な暑さが続くと思いますがお身体にお気をつけてお過ごしください。

夏よはやくこ～い！

こんにちは～サカモトです。 毎日雨がすごいですね～皆さんは、いかがお過ごしですか？ 


私は、お気に入りの傘のお陰で、じめじめ梅雨ﾉﾙﾝﾙﾝで過ごしています。 
梅雨明けは、例年と同じで、19日くらいになりそうだと、 テレビで言ってました。
あともう少しで夏到来ですね！！ 


夏といったら、花火大会にお祭り☆　 
我が家の、子供達が通っている保育園も夏祭りがあります。

準備等大変ですが、子供達の嬉しい顔見るとやる気が出ます！!
毎年浴衣を作製しています。実は、私見かけによらず器用だったりします（＾ｕ＾）
去年の浴衣 →

3兄弟おそろいの浴衣にしました☆

今年も、仕事と家事の合間をぬって頑張ってみます！(*^^*) 


山鹿の夏は、灯篭祭り☆★☆★ 
高校の時の部活動で灯籠を踊っていた私は、この時期になると、ワクワク、ソワソワ （*^_^*）


今年は、地区の代表で千人灯篭に参加予定です。＼(^-^)／
見かけたらお声かけてください


 さっ夏もパワフルに頑張ります


 サカモトでした。(⌒‐⌒)

うちごはん

こんにちは。

平井です。

梅雨に入り、じめじめした日が続きますが

いかがお過ごしですか。

私は好きな料理で気分を上げています(*^^)v

私の主人は夜勤が多く、一緒にご飯を食べれるのは一日一回くらいです。

なので栄養が偏らないように、私なりに考えて作っています。

まだまだ初心者ですが、

いくつかを紹介させていただきます。

サバの蒲焼き風・ごぼうサラダ・もやしの味噌スープ

 冷やし中華・鶏つくねの照り焼き・きゅうりの浅漬け

　

棒々鶏・鮭の塩麹焼き・しめじ卵スープ

お肉が大好きなので、お肉ばかりになりがちです(+_+)

お魚も摂るように最近は気をつけています。

お弁当作りも好きで、必要な週は作っています。

たまーに、パン作りもしています。

なかなか難しくて、うまく膨らまない時が多いです(/_;)

ホームベーカリーがほしい今日この頃です。

歯に良い食べ物を表す言葉として

『まごわやさしい』

などが知られています。

これは、　豆・胡麻・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋　のことです。

他にもカルシウムが多く含まれる、

魚介類・牛乳・チーズ

歯を清掃してくれると言われている食品、

ごぼう・レタス・セロリ

なども良いそうです。

これからもバランスの良い食事、歯に良い食事を

心がけたいと思っています(*^_^*)

フッ素で虫歯予防

こんにちは　船津です。

5月は、高、中、小と３週連続体育祭で、お弁当作りが大変でしたが、
まとめて終わってよかったです。
それぞれ一生懸命参加していて、とてもよい体育祭でした。

６月の２・３日は、長男の最後の高校総体でした。目標達成は、できませんでしたが、
よく頑張りました(*^_^*)

＜フッ素で虫歯予防＞

フッ素が虫歯予防に効果があるのは、みなさんご存じだと思います。

フッ素は　　　　　　歯の質を丈夫にします。
　　　　　　　　　　　お口の中の細菌の働きを弱めます。
　　　　　　　　　　　出来はじめの虫歯の進行を抑制します。

フッ素は、食べ物にも入っています。
にんじん、じゃがいも、みかん、林檎、海藻、貝、いわし、えび、緑茶、紅茶、みそ等です。

【　フッ素配合歯磨き粉　】

現在市販されている歯磨き粉の半分以上は、フッ素が配合されています。
時間のある時は、最初に何もつけずに歯磨きをして、汚れを落とし、歯ブラシにグリンピースほどの量の歯磨き粉をつけて歯に塗る様にして磨くと効果的ですよ。
１０年程前から歯磨き粉にフッ素が配合される様になって学校検診などの結果で、
一人あたりの虫歯の本数が減ったとのデータもあります。

【　フッ素洗口　】

フッ素洗口剤を水で薄めフッ素洗口液を作ります。(濃度を必ず守る事）
フッ素洗口液を飲まないように下を向いて３０～６０秒ブクブクうがいをします。
歯科医院でフッ素の説明を受けたうえで歯科医院または薬局で購入する。

【　フッ素スプレー　】

ブクブクうがいの出来ない１～３歳に有効ですが、持ち運びに便利なので旅行用としても
重宝します。値段は1本400円くらいです。

【　フッ素塗布　】

歯科医院などで、何か月かに一度直接歯に塗ります。ジェル状のものが多いです。

フッ素だけにたよっても、虫歯予防にはなりませんので、歯と歯ぐきの境目、かみ合わせの溝、歯と歯の間、などが虫歯になりやすいので、しっかり磨きましょう。
当医院では、フッ素塗布2000円で行っています。定期的な検診を受けられるのが、一番の虫歯や、歯周病の予防になります。その方に合った歯磨きのやり方お教えしますよ。(*^_^*)