手軽にお口のエクササイズ！

 　　　　　　　　　　　　　こんにちは　　垂水です　ヽ(^o^)丿　
　　　　　　　　　　　　　　朝夕がとても過ごしやすくなりましたね
　　　　　　　　　　　　　　　　お花も　秋らしい　花材になりました　　　　

 　　

　　　　　　　　　　最近　患者様に「口元の　張り　が気になりだしたので
　　　　　　　　　　何か良い方法はないでしか？」　と　質問されましたので　
　　　　　　　　　　どこででもできるお口のエクササイズを　紹介します
　　　　　　　　　　　　　　　　

 

簡単に　思い出した時にできますよ！

 

 nico 2018.8 参照

 

舌のエクササイズは　私も毎朝と、お風呂の中で　実行してます

舌を意識的に動かすと　脳に刺激を与えて活性化させるのと、小顔効果もあります！！

 

ぜひ　試してみて下さい。