お盆休み。

1. 残暑お見舞申し上げます。

( ノﾟДﾟ)こんにちは。おおくぼです。ホント毎日あついですね！

小学生の息子も夏休み後半に入り、宿題に追われております。

朝は、本当バタバタで、毎朝怒りまくっています。

残り少ない夏休み、しっかり楽しんでほしいです。

神山歯科は、13日から16日までお盆休みでした。



せっかくのお休み。満喫しなきゃ(*'▽'*)♪

とゆうことで、

まずクラゲに刺される覚悟で天草に海水浴に家族でいってきました。

3時間くらい泳いでましたが、クラゲに刺される頻度が多くなり

痛くてたまらなくなりましたので、子供をなだめてようやくあがってくれました。

クラゲ怖いです(/ω＼*)

つぎは、山鹿市民プールでの、金魚すくい大会へ。

かなりの、人の多さでした。毎年恒例なんでしょうかね？

皆さん、なれたようにmyバケツ持参でした。

私たちは、金魚いれが無く30円でビニール袋購入しました。

いざ、金魚すくい！とゆうか、金魚つかみ！

かなりの数の金魚getできましたが、ご想像の通りプールは金魚の糞が散乱（ﾟдﾟlll）

子供達はそんなのお構いなしで夢中になっていました。

この日の夜は、恒例の山鹿灯篭まつり。

今年は千人灯篭踊りに参加してきました。

途中雨が振り出しましたが、なんとか上がってくれました。

踊ってる最中は、本当灯篭の光が綺麗で感動でした。

写真はさすがに撮れませんでしたけど。。。

スタッフの若い元気者。坂本さんも踊りに出場してたので一緒に♥

以上。おおくぼの、お盆休みあれこれでした。

お休みも終わり、当医院は17日から、通常どうり診療しています。

歯についてのご相談いつでもお受けしています。

お気軽にお電話ください！

アート

こんにちはNabeshimaです。

今回は、今年４月に巣立って行った子供たちの小さいころの絵をお届けします。


５歳ぐらいだったでしょうか？

チラシの裏に書かれたものですが、捨てきれず額に飾っています。

お父さんの似顔絵保育園のころ)^o^(

版画です（＾－＾）

こちらも版画で、賞もいただきましたヽ(^o^)丿

子供の笑顔っていいですね！！

いい笑顔で生活して頂くために、歯医者にも遊びに来てください！！

お口が綺麗になるととても気持ちいいですよ(*^。^*)

クールビズ

こんにちは。副院長の神山です。

熊本は先週大雨が続きましたが皆さんのお住まいの地域は如何でしたでしょうか？

私の自宅と診療所は被害は無く問題ありませんでしたが記録的な豪雨ということで
県内での大雨による被害は多かったようです。
今週は晴れたり雨が降ったりと湿度が高く気温も上がり過ごし難い日々が続いていますね。。

今年はエネルギー（電力）不足により、全国的に国から節電要請がでており
九州の節電目標は１０％以上だそうです。



当医院でも節電を心がけ以下の事を行うようにしました。

①　夜間の外灯・看板の消灯

②　室内での不要な電灯をつけない

③　エアコンの温度設定を下げ過ぎない

④　ユニフォームを変更（半袖にしてクールビズ対策をとりました）

カラフルですね（笑）

少しでも涼しくしてエアコンの設定温度を上げるようにしています。

ただ、無理をしての熱中症には気をつけないといけませんね。

九州の夏はとても暑いのでエアコン無しでは厳しいですが皆で協力して節電を行い

乗り切りたいですね。計画停電だけは避けたいものです。。

これから本格的な暑さが続くと思いますがお身体にお気をつけてお過ごしください。

夏よはやくこ～い！

こんにちは～サカモトです。 毎日雨がすごいですね～皆さんは、いかがお過ごしですか？ 


私は、お気に入りの傘のお陰で、じめじめ梅雨ﾉﾙﾝﾙﾝで過ごしています。 
梅雨明けは、例年と同じで、19日くらいになりそうだと、 テレビで言ってました。
あともう少しで夏到来ですね！！ 


夏といったら、花火大会にお祭り☆　 
我が家の、子供達が通っている保育園も夏祭りがあります。

準備等大変ですが、子供達の嬉しい顔見るとやる気が出ます！!
毎年浴衣を作製しています。実は、私見かけによらず器用だったりします（＾ｕ＾）
去年の浴衣 →

3兄弟おそろいの浴衣にしました☆

今年も、仕事と家事の合間をぬって頑張ってみます！(*^^*) 


山鹿の夏は、灯篭祭り☆★☆★ 
高校の時の部活動で灯籠を踊っていた私は、この時期になると、ワクワク、ソワソワ （*^_^*）


今年は、地区の代表で千人灯篭に参加予定です。＼(^-^)／
見かけたらお声かけてください


 さっ夏もパワフルに頑張ります


 サカモトでした。(⌒‐⌒)

うちごはん

こんにちは。

平井です。

梅雨に入り、じめじめした日が続きますが

いかがお過ごしですか。

私は好きな料理で気分を上げています(*^^)v

私の主人は夜勤が多く、一緒にご飯を食べれるのは一日一回くらいです。

なので栄養が偏らないように、私なりに考えて作っています。

まだまだ初心者ですが、

いくつかを紹介させていただきます。

サバの蒲焼き風・ごぼうサラダ・もやしの味噌スープ

 冷やし中華・鶏つくねの照り焼き・きゅうりの浅漬け

　

棒々鶏・鮭の塩麹焼き・しめじ卵スープ

お肉が大好きなので、お肉ばかりになりがちです(+_+)

お魚も摂るように最近は気をつけています。

お弁当作りも好きで、必要な週は作っています。

たまーに、パン作りもしています。

なかなか難しくて、うまく膨らまない時が多いです(/_;)

ホームベーカリーがほしい今日この頃です。

歯に良い食べ物を表す言葉として

『まごわやさしい』

などが知られています。

これは、　豆・胡麻・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋　のことです。

他にもカルシウムが多く含まれる、

魚介類・牛乳・チーズ

歯を清掃してくれると言われている食品、

ごぼう・レタス・セロリ

なども良いそうです。

これからもバランスの良い食事、歯に良い食事を

心がけたいと思っています(*^_^*)

フッ素で虫歯予防

こんにちは　船津です。

5月は、高、中、小と３週連続体育祭で、お弁当作りが大変でしたが、
まとめて終わってよかったです。
それぞれ一生懸命参加していて、とてもよい体育祭でした。

６月の２・３日は、長男の最後の高校総体でした。目標達成は、できませんでしたが、
よく頑張りました(*^_^*)

＜フッ素で虫歯予防＞

フッ素が虫歯予防に効果があるのは、みなさんご存じだと思います。

フッ素は　　　　　　歯の質を丈夫にします。
　　　　　　　　　　　お口の中の細菌の働きを弱めます。
　　　　　　　　　　　出来はじめの虫歯の進行を抑制します。

フッ素は、食べ物にも入っています。
にんじん、じゃがいも、みかん、林檎、海藻、貝、いわし、えび、緑茶、紅茶、みそ等です。

【　フッ素配合歯磨き粉　】

現在市販されている歯磨き粉の半分以上は、フッ素が配合されています。
時間のある時は、最初に何もつけずに歯磨きをして、汚れを落とし、歯ブラシにグリンピースほどの量の歯磨き粉をつけて歯に塗る様にして磨くと効果的ですよ。
１０年程前から歯磨き粉にフッ素が配合される様になって学校検診などの結果で、
一人あたりの虫歯の本数が減ったとのデータもあります。

【　フッ素洗口　】

フッ素洗口剤を水で薄めフッ素洗口液を作ります。(濃度を必ず守る事）
フッ素洗口液を飲まないように下を向いて３０～６０秒ブクブクうがいをします。
歯科医院でフッ素の説明を受けたうえで歯科医院または薬局で購入する。

【　フッ素スプレー　】

ブクブクうがいの出来ない１～３歳に有効ですが、持ち運びに便利なので旅行用としても
重宝します。値段は1本400円くらいです。

【　フッ素塗布　】

歯科医院などで、何か月かに一度直接歯に塗ります。ジェル状のものが多いです。

フッ素だけにたよっても、虫歯予防にはなりませんので、歯と歯ぐきの境目、かみ合わせの溝、歯と歯の間、などが虫歯になりやすいので、しっかり磨きましょう。
当医院では、フッ素塗布2000円で行っています。定期的な検診を受けられるのが、一番の虫歯や、歯周病の予防になります。その方に合った歯磨きのやり方お教えしますよ。(*^_^*)

金環日食

こんにちは！ 最近は、日中気温も暑くなり、診療室内もクーラーを つけないといけないくらいになりました（ーー；） 暑いのは苦手な大窪です。


　　　　　　　　　　　　先日は、「金環日食」でしたがみなさんどうでした？ 金のリングみれましたか？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウチはこの日の為に本屋さんで金環日食の本を購入。

　　　　　　                         ほんとは、日食レンズだけでよかったんですが(-_-;)
                                              売り切れで日食レンズの付録付きの本をかいました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　                                                       さっそく、レンズ作ってみました！

　　　　　　　　　　　　　日食の当日は朝から曇り☁で太陽も雲がかかって出てませんでした(；´Д｀)


　　　　　　　　　　　　　せっかく日食レンズ買ったので、息子に見てこい！と渡し、のぞいてましたが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全然みえない！と叫んでました。


　　　　　　　　　　　　　　　　ざんねんでしたが、６月６日は金星の太陽面通過がみられるそうです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日食グラスはその時に役にたちそうです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つぎは、晴れる事を祈りますヽ(´Д`；)ﾉ


　　　　　　　　　　　　　　　　　この日を見逃したら、次回は１０５年後だそうですよ！
　

　　　　　　　　　　　　　　　　　6月6日はみなさん日食レンズで空を見上げましょう＼_(^◇^)_／