インフルエンザを舌磨きで乗り切ろう！！！

こんにちはー坂本です～

先日の雪すごかったですね～温暖な冬だと思っていたら、寒くなり。。。。。

そして、雪　雪　雪　　☃

日曜日だったので、子供たちは大喜びで雪だるまを作って遊んでましたー。

こんなに急に寒くなると、風邪　インフルエンザの流行が気になります。

先日、ニュースで風邪、インフルエンザ予防に「うがい、手洗い、舌洗い」

と特集してありました。

皆さんは、歯を磨かれますが、舌は磨かれたことはありますか？

舌に着く汚れのことを、舌苔（ぜつたい）といいます。

舌苔とは、舌の角質が、伸び硬くなった隙間に細菌や食べかす、汚れが溜まることを言います。

舌苔をお掃除する方法は、何パターンかあるそうです。（＾ｖ＾）


タオルで拭く、スプーンでこする、舌ブラシやハブラシを使う、はちみつをなめると言うのもありました。はちみつ成分のプロテアーゼが分解殺菌までしてくれるそうです。(・o・)（生活の木より引用）

舌ブラシ、ハブラシ、スポンジブラシでのお掃除を少し教えます☆




（摂食嚥下障害Ｑ＆Ａより引用）
このようなスポンジタイプのブラシでもOKです！！注意！力は抜いてやさしい力でやってください

①奥から舌の先に向かってハブラシならこすりつけるように、スポンジでしたら、くるくるまわしなが
　　ら舌先まで掃除します。
②奥よりジグザグ動かします。

最初は、慣れなく気持ち悪いかと思いますが、無理せずやってみてください（*^_^*）

当院に舌ブラシも販売してますので、お尋ねくださいー

では、インフルエンザの時期も舌磨きで元気に乗り切りましょ～さかもとでした（＾ｖ＾）

唾液腺マッサージ

新年　明けまして　おめでとう　ございます

今年もどうぞよろしくお願いいたします

暖冬とはいえ、まだまだ寒い日が続きます。

皆様もお体ご自愛ください。

我が家は、帰省した２人の娘たちと、年末・年始をのんびりと過ごすことができました。

ところで、皆様は、唾液が出ずらく、口の中が乾燥するなぁと感じたことはありませんか？

高齢になると、噛む力の衰えや、体の水分量の低下により、唾液が出にくくなります。

また、お薬の影響で出にくくなることもあります。

唾液の分泌が低下すると、お口の中の自浄作用が低下するため、虫歯や歯周病の悪化、

口臭、入れ歯の痛み、飲み込みにくくなるなどの症状が現れてきます。

大きな唾液腺のある場所をお口の外からマッサージすると、唾液の分泌が促されます。

耳下腺

両耳の横を手指で後ろから前に向かって円を描くようにマッサージする

顎下腺

顎の骨の内側のやわらかい部分に指をあて、耳の下から顎の下まで5か所ぐらいを順番に押す

舌下腺

両手の親指を揃え、顎の下から舌を突き上げるようにぐっと押す

それぞれを５～１０回程度、食事の前に行ってください。

毎日、習慣づけると効果的です。

今年も一年お疲れ様でした。

   こんにちは。船津です。

 

   今年もあっと言う間に12月も半ばを過ぎました。

    院内も、クリスマスのディスプレイです。

   

   暖かい日が多くて師走という感じがしませんが、大掃除も終わり19日には、

   神山歯科のお隣、蔵ＢＵＺＥＮで忘年会がありました。

   恒例のプレゼント交換では坂本さんと、江口さんが、クジを考えてくれて、

   ￥2000~￥5000の品物。特賞は¥10000の商品券です。

 

   さて、皆さん何が当たったんでしょうね〜^_^

 

 

   私は、春木さんのプレゼントが当たりましたよ♪

   早速玄関に置いています。上品な良い匂いがします。

   年末年始は、おいしい物をいただきますね。歯磨きも忘れずに頑張りましょう。

   来年も定期診査やメンテナンスお待ちしております。

   年末年始のお知らせです。

   12月28日(月)は17時までの診療になります。

   12月29日(火)~1月4日(月)まで休診となります。

   1月5日(火)は通常通り診療致します。

☃・・・あなたの磨き方大丈夫ですか？・・・☃

こんにちは ナベシマです。

早いもので、師走も半ばになろうとしています。

 ご存じのとおり、主なお口の疾患は虫歯と歯周病です。
 その原因はどちらもプラークです。
プラークとは細菌の塊であり、歯面にネバネバとくっ付いている為、
うがいのみでは取り除けません。
 機械的に除去する必要があり、自宅でのハミガキが最も重要になります。
 今の歯ぐきの状態にあったハミガキを
されると
歯ぐきが改善されたりします。

歯周病治療前

治療後正しいブラッシングにより歯ぐきが健康な状態になっています。
（デンタルハイジーンより）

 しかし間違ったハミガキにより、時には歯がしみたり
歯ぐきが退縮したりすることがあります。
 これはハミガキの圧が強く、歯が削れたり、歯肉が縮んだりするからです。

オーバーブラッシングにより歯肉が縮んでいます。

（デンタルハイジーンより）

歯や歯茎を守るためには自分に合ったブラシで
正しい歯みがきをする必要があります。
 個々で歯並びや歯の形など違いますので、ご自分の歯の特徴を知り
今の歯磨きの癖などを知るために定期的に歯科医院を訪れてください。

 感染症がはやる季節となりましたので、手洗いやうがいなど気を付けたいですね（*^_^*）

ホワイトニング キャンペーン

こんにちは。

平井です☺︎

明日から12月ですね。

近頃は冬らしくなってきて、

毎朝布団から出るのが辛いです(；ω；)

当院では、7月と12月にホワイトニングキャンペーンを行っています。

歯を白くするホワイトニングが

通常 ¥32.400 のところ、

¥20.000 と、とってもお得です！

ホワイトニングの手順は、

まずマウスピースを作るために歯型を採ります。

マウスピースが出来たら、薬液をお渡ししますので、お家でホワイトニングを行ってもらいます。

このように、マウスピース内に薬液をいれて、マウスピースを装着します。

とっても簡単です！

ご興味のある方はスタッフにお尋ねください。

舌のお手入れ

こんにちは！江口です(^ ^)

もう11月も半ばになり、１年の早さを最近とても感じています。

最近はよく専門学校時代の友人と食事に行くことが多く、とても刺激を受けています。ご飯を食べながらの長話はとても楽しいです♪

友人の存在はとても大切だなと感じる最近でした。

さて、皆さんは舌のお手入れはされていますか？？

口呼吸をされている方や、唾液の量が少なくお口の中が乾きやすい方は舌苔(ぜったい)というものが舌につきやすくなり、口臭の原因にもなります。

舌苔は舌専用のブラシで舌を奥から手前に優しく撫でるようにブラッシングします。数日に１回、多くても１日に１回程度で十分な効果があります。強く擦ってしまったり、やりすぎてしまうと舌を傷つけてしまい、逆効果になるので気をつけましょう！

お口の臭いが気になる方も少なくないと思います、舌のお手入れも始めてみませんか？

初期の虫歯

副院長の神山です

朝晩は随分と冷え込み日中は暑さが残る日々が続いておりますが

皆様如何お過ごしでしょうか？

当医院では10月よりディスプレイがハロウィンスタイルになりました。
四季を感じられる様、季節に応じてディスプレイやBGMを変えております。
少しでも治療に対する緊張を和らげることが出来ればとスタッフ一同で考えております。



さて、タイトルにもありました初期の虫歯
以前はある程度進んだ虫歯があれば削って治すことが当たり前でした。

しかし、削って治療することで将来詰め物をした縁から虫歯になり
さらに削り治療を行い、神経をとることになり、その後根の先に膿がたまり
根の治療を行い、何度も治療をしたことで歯質が薄くなり根が破折して
抜歯となるといった経験をされた方は少なくないと思います。

そうならない為にはどうしたらよいのでしょうか？

現在では初期の虫歯は極力削らないことが提唱されています。

しかし、勘違いしてはならないことはこの事は歯が修復される環境下での話。

どういうことかというと

・　ご自分でのブラッシングが徹底されていること
・　再石灰化（歯の修復）が見込まれること
・　定期的に経過を診ることが可能であること
・　虫歯の大きさが修復可能な大きさであること

上記以外にも虫歯が進行するリスクが低い場合
年齢、歯質の硬さ、唾液の量、細菌数、間食（糖の摂取）頻度、
全身疾患、歯並び、口呼吸の有無等、色々な因子から
歯科医師が総合的に判断をして治療をするか経過を診るかを決めます。

歯は極力削りたくないと思われるのは皆さん同じだと思います。
しかし、あまり削りたくないが為に虫歯が更に進行し神経をとる処置になったり
抜歯になるようであれば元も子もありません。

初期の虫歯において重要なのは徹底したブラッシングと予防処置、
あとは定期的に経過を診てもらうことです。

それ以前に虫歯にならない、させないことが最も重要だと私は考えます。
当医院では治療が終了した方も虫歯がなかった方も予防処置を
多くの方に受診して頂いております。

お子様がいるご家庭は小さいうちからの予防を。
歯が丈夫で痛みが出たことが無い方も一度お近くの歯科医院へ受診されてみて下さい。
小さな虫歯は症状が出ませんので、もしかすると虫歯があるかもしれません。

大きくなる前に早期発見と早期の対応が重要です。